All posts by mamada

Obat Herbal Kanker Payudara Setelah Operasi

Obat Herbal Kanker Payudara Setelah Operasi – Kanker payudara merupakan kanker yang paling sering terjadi pada wanita di seluruh dunia. Menemukan kanker payudara pada tahap awal sangat penting, karena lebih mudah untuk disembuhkan dan memiliki tingkat kesembuhan yang lebih tinggi jika dibandingkan pada stadium lanjut, biasanya kanker lebih sulit untuk disembuhkan, bahkan seringkali menyebabkan penderitanya meninggal.

Oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami akan membagikan informasi tentang obat herbal kanker payudara setelah operasi yang efektif mengobati secara alami. Untuk menghindari kanker payudara berkembang pada stadium lanjut maka kita perlu memahami atau mengetahui tanda-tanda dan gejala kanker payudara, seperti:

  • Adanya benjolan pada payudara
  • Adanya area menebal pada jaringan payudara
  • Terjadi perubahan pada puting susu
  • Kulit payudara yang mengkerut
  • Terjadi perubahan ukuran atau bentuk payudara.

Meskipun gejala ini mungkin tidak terkait dengan kanker payudara, penting untuk segera memeriksakan ke dokter untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat dari gejala ini. Deteksi dini sangat penting dalam keberhasilan pengobatan kanker payudara dan dikombinasikan dengan obat alami kanker payudara yang terbuat dari bahan bahan alami.

Diagnosis Kanker Payudara

Jika Anda mencurigai adanya benjolan yang  tidak normal, atau munculnya gejala lain, maka sebaiknya Anda memeriksakannya ke dokter spesialis payudara untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.

Agar diagnosis yang dihasilkan lebih akurat, maka biasanya dokter menganjurkan untuk dilakukan pemeriksaan klinis, pencitraan (mamografi dan pemindaian ultrasound), dan biopsi.

  • Pemeriksaan klinis

Biasanya dokter akan memulai dengan memeriksa kedua payudara. Dokter kemudian akan memeriksa ukuran dan lokasi benjolan yang tidak normal, dan karakteristik lainnya seperti apakah itu bergerak, keras atau lembut, teratur atau tidak teratur. Dokter akan bertanya tentang sejarah benjolan seperti berapa lama telah ada dan apakah itu menyakitkan. Faktor risiko seperti riwayat keluarga atau benjolan payudara sebelumnya biasanya juga akan ditanyakan.

  • Pencitraan (pemindaian dengan mammogram dan / atau ultrasound)

Sebuah mammogram (rontgen payudara khusus) dapat menunjukkan jaringan lunak payudara dan dapat mengindikasikan adanya area yang mencurigakan. Pemindaian ultrasonografi menggunakan gelombang suara dapat membentuk citra jaringan payudara. Gambar dari daerah yang mencurigakan dapat diambil. Pemindaian ultrasound sangat berguna untuk menilai apakah benjolan itu berisi cairan atau padat.

  • Biopsi

Ada berbagai jenis biopsi yang digunakan untuk mengambil sel atau sampel jaringan dari benjolan yang mencurigakan sehingga bisa diteliti di laboratorium untuk dianalisis di bawah mikroskop. Berikut diantaranya:

  • Aspirasi jarum halus – Biasanya ini adalah jenis biopsi pertama yang digunakan. Hal ini dilakukan dengan menggunakan anestesi lokal dengan memasukkan jarum halus ke dalam benjolan dan mengeluarkan sampel kecil sel dan / atau cairan. Di laboratorium sampel tersebut diletakan ke slide kaca dan dianalisis. Biasanya penyisipan jarum dapat dipandu dengan ultrasound.
  • Biopsi inti – Prosedur ini menggunakan jarum yang lebih besar untuk mengambil sampel jaringan dari benjolan. Anestesi lokal digunakan dan sayatan yang sangat kecil (1-2mm) dibuat di kulit di atas benjolan. Jarum biasanya dipandu ke dalam benjolan dengan ultrasound. Di laboratorium sampel jaringan diiris dengan sangat halus dan ditempatkan pada kaca geser untuk dianalisis.
  • Biopsi inti stereotactic – Ini adalah biopsi inti yang digunakan pada tabel sinar-x khusus yang memungkinkan gambar kecil dari komputer dari benjolan yang akan diambil dan digunakan untuk membimbing jarum biopsi ke dalam benjolan. Hal ini berguna untuk menguji benjolan yang terlihat pada mammogram yang tidak dapat dirasakan atau divisualisasikan dengan menggunakan pemindai ultrasound.
  • Eksisi biopsy – Ini adalah prosedur operasi minor dimana sebagian atau seluruh area yang tidak normal dikeluarkan. Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan anestesi lokal atau umum. Jika benjolan tersebut tidak dapat ditemukan secara tepat menggunakan pemindaian mammogram atau ultrasound, mungkin perlu ditandai dengan kawat tipis yang disebut “hookwire” yang dimasukkan ke dalam panduan sinar-x menggunakan anestesi lokal sesaat sebelum operasi

Tahapan Kanker Payudara

Selain dapat mengetahui ada atau tidaknya kanker payudara, diagnosis kanker payudara uga berguna untuk menentukan tahapan kanker yang biasanya diberi sebutan stadium kanker. Penilaian stadium kanker bertujuan untuk menunjukkan ukuran tumor dan seberapa jauh penyebarannya sel-sel kanker di dalam payudara, jaringan di sekitarnya atau pada organ lain di tubuh.

Stadium kanker berkisar antara 0 sampai IV, dimana stadium yang lebih tinggi mengindikasikan kanker yang lebih parah.

  • Stadium 0 – Kanker belum menyebar melampaui saluran payudara. Stadium ini biasanya untuk kanker payudara karsinoma duktal in situ atau DCIS.
  • Stadium I – Pada tahapan ini, tumor telah berukuran kurang dari dua sentimeter. Kelenjar getah bening aksila tidak terpengaruh dan tidak ada tanda-tanda bahwa kanker telah menyebar ke tempat lain di tubuh.
  • Stadium II – Pada tahap ini biasanya tumor telah berukuran antara dua hingga lima sentimeter, atau kelenjar getah bening aksila terpengaruh, atau keduanya. Tidak ada tanda-tanda bahwa kanker telah menyebar ke tempat lain di tubuh.
  • Stadium III – Pada tahap ini biasanya tumor telah lebih besar dari lima sentimeter, kelenjar getah bening aksila biasanya terpengaruh, namun tidak ada tanda-tanda bahwa telah terjadi penyebaran lebih lanjut.
  • Stadium IV – Pada tahap ini tumor telah memiliki ukuran yang lebih besar,  dani kelenjar getah bening aksila biasanya sudah terkena dan kanker telah menyebar ke bagian tubuh yang lain.

 

Obat Herbal Kanker Payudara Setelah Operasi K-Muricata dan Amazon Plus

K-Muricata dan Amazon Plus adalah obat herbal yang dapat menyembuhkan berbagai jenis kanker payudara dan kanker payudara pada stadium akhir. Mengkonsumsi keduanya memberikan tingkat keberhasilan yang tinggi akan kesembuhan yang tidak dimiliki oleh prosedur pengobatan lainnya.

Bahkan kedua obat herbal kanker payudara setelah operasi ini juga sangat aman dan dapat mencegah kanker payudara tumbuh kembali.  Berikut manfaat dari masing-masing obat herbal tersebut:

K-Muricata

Obat Herbal Kanker Payudara Setelah Operasi K-Muricata
K-Muricata

Merupakan obat tradisional kanker payudara yang di dalamnya mengandung daun sirsak dan tumbuhan keladi tikus. Kedua tumbuhan ini telah terbukti dapat menghancurkan sel-sel kanker karena di dalamnya terkandung senyawa Acetogenins yang merupakan senyawa anti kanker yang berguna dalam membunuh sel-sel kanker dan mencegahnya penyebaran sel-sel kanker ke oragan lainnya.

Selain itu obat herbal kanker payudara tanpa operasi K-Muricata juga mengandung senyawa Ribozome Inactiviting protein system yang bekerja dalam memutus rantai makanan yang digunakan bagi sel kanker utuk berkembang, sehingga sel-sel kanker akan mati dengan sendirinya.

Amazon Plus

Obat Alami Kanker Payudara Tanpa Operasi Amazon Plus

Amazon Plus adalah obat alami kanker payudara yang mengandung Acai berry, Blueberry, Zaitun, Manggis, Delima Merah dan Tomat.  Amazon Plus sangat beguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh serta penyerapan protein. Selain itu juga berperan untuk meningkatkan pertahanan tubuh dan menguatkan sistem pencernaan.

Sumber: Obat Herbal Kanker Payudara Setelah Operasi

Manfaat Ikan Salmon Untuk Kesehatan

Seperti yang kita ketahui bahwa ikan salmon sangat baik untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan kolesterol HDL yang baik untuk tubuh ditambah asam lemak omega 3 dan protein yang dapat meningkatkan fungsi otak. Oleh karena itu daging ikan salmon cukup sulit ditemui karena harganya tergolong mahal, dan hanya tersedia pada restoran restoran yang cukup berkelas.

Manfaat Ikan Salmon Untuk Kesehatan

Namun dibalik semua itu daging ikan salmon memang banyak memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama untuk pertumbuhan otak anak anak dan balita. Dagingnya pun memiliki tekstur lembut dengan rasa yang nikmat khas ikan laut.

Nah kira kira apa saja ya manfaat daging ikan salmon ini untuk kesehatan tubuh kita? Mari kita simak beberapa manfaat dari ikan salmon di bawah ini:

Meningkatkan Kemampuan Otak Dalam Konsentrasi dan Memori

Kandungan asam lemak omega 3, asam amino, asam folat dan protein bisa mendukung perkembangan dan pertumbuhan sel otak. Dengan memakan ikan salmon, kinerja memori otak dan daya ingat bisa berkembang dengan maksimal.

Memperkuat Jaringan Otot Tubuh

Kandungan protein dan asam amino dalam ikan salmon ini sangat berguna dalam membentuk dan tumbuh kembang otot otot pada tubuh manusia. Nutrisi ini sudah terbukti secara klinis dalam membentuk otot otot yang kuat pada binaraga.

Meningkatkan Kemampuan Mata

Vitamin A dan omega-3 yang tinggi dalam daging ikan salmon dapat menjauhkan resiko mata terkena katarak atau rabun karena otot mata juga akan semakin kuat dan mudah untuk fokus. Tentunya hal ini sangat baik untuk anak anak yang sedang dalam masa pertumbuhan supaya matanya tetap normal dan terbebas dari penggunaan kacamata atau lensa kontak.

Mengatasi Masalah Susah Tidur / Insomnia

Ikan salmon bisa membantu meningkatkan kualitas tidur kita, hal ini dikarenakan ikan salmon merupakan sumber triptofan yaitu obat penenang alami yang sangat bagus.

Memperkuat Persendian dan Tulang

Ikan salmon memiliki kandungan protein peptida biaoktif yaitu suatu protein yang bisa meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang rawan.

Itulah manfaat daging ikan salmon yang sangat baik untuk tubuh kita terutama pada anak anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, maka sangat baik untuk mengkonsumsi ikan salmon. Dengan mengkonsumsinya secara normal dan tidak berlebihan maka Anda dapat merasakan hasilnya secara langsung dengan optimal.

10 Buah Buahan Dengan Kandungan Vitamin C Yang Tinggi

Vitamin C termasuk nutrisi utama yang diperlukan tubuh dalam membantu penghisapan zat besi dan menguatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut ini ada beberapa jenis buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C yang dapat Anda masukkan ke dalam menu harian Anda untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang lebih baik, antara lain:

10 Buah Buahan Dengan Kadar Vitamin C yang Tinggi

  1. Buah Jeruk

Satu buah jeruk memiliki kandungan vitamin C sejumlah 50 hingga 70 mg, sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda sehari hari. Jeruk pun memiliki sumber mineral, vitamin, antioksidan, folat dan serat.

  1. Buah Pepaya

Buah ini merupakan buah yang memiliki harga yang relatif murah dan juga mudah ditemukan. Buah pepaya pun memiliki kandungan vitamin C yang cukup meningkat. Dan, pepaya juga memiliki kandungan nutrisi lainnya yaitu vitamin B9(folat) dan vitamin A yang baik untuk dikonsumsi bagi perempuan yang sedang mengandung (hamil).

  1. Buah Strawberry

Strawberry merupakan jenis buah berry yang diketahui mempunyai kandungan antioksidan. Bukan itu saja, strawberry pun mengandung vitamin C yang tinggi. Dengan rasa yang lezat serta warnanya yang cerah dapat dijadikan sebagai pilihan lain bagi orang yang tidak menyukai buah jeruk.

  1. Buah Kiwi

Kiwi memiliki rasa yang khas. Dengan bentuk dan tekstur dagingnya juga unik. Sama halnya dengan buah jeruk, kiwi pun memiliki kaya akan kandungan vitamin C. Mengkonsumsi kiwi dengan rutin dapat melindungi sistem kekebalan tubuh Anda tetap dalam kondisi sehat.

  1. Buah Jambu Biji

Jambu biji pun merupakan buah yang memberikan vitamin C bagi tubuh. Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung dan dapat diolah menjadi jus. Jambu biji memiliki rasa manis dan enak, sehingga dapat dijadikan pilihan yang tepat bagi orang yang kurang suka dengan jeruk.

  1. Buah Blewah

Buah blewah ini pun memberikan sumber vitamin C yang meningkat. Buah yang strukturnya seperti buah labu ini pun memiliki kandungan serat makanan, kalium dan provitamin A. Nutrisi yang terdapat di dalam buah blewah sangat berguna untuk mengurangi tekanan darah, mengyehatkan fungsi ginjal dan menambah sistem kekebalan tubuh.

  1. Buah Grapefruit

Buah grapefruit sangat terkenal di negara Amerika. Buah ini merupakan kelompok jeruk, karena bentuknya serupa seperti buah jeruk bali. Buah grapefruit pun diketahui dengan kandungan vitamin C yang meningkat. Bukan itu saja, buah ini juga memiliki kandungan serat yang meningkat.

  1. Buah Apel

Apel memiliki kandungan vitamin C sebanyak 5 mg. Buah ini juga mengandung flavonoid yang tinggi, antioksidan yang menurunkan ancaman penyakit jantung, kanker dan stroke. Satu buah apel sedang mempunyai sebesar 80 kalori.

  1. Buah delima

Sebuah delima menghasilkan 40% keperluan vitamin C harian. Buah ini pun memiliki kandungan vitamin E, vitamin A, niasin, kalium, serat dan folat. Antosianidin di dalam delima bersifat anti peradangan dan antioksidan yang dapat mengurangi tekanan darah dan kolesterol, kanker prostat, kanker paru, leukemia, kanker payudara, alzheimer, menghindari osteoartritis dan menjaga gigi.

  1. Buah Alpukat

Alpukat mengandung rendah lemak yang membantu mengurangi kadar kolesterol. buah ini pun memiliki kandungan vitamin E dan zat besi. Satu buah alpukat memiliki kandungan 3 gram serat, 8 gram lemak, dan 81 kalori.

Sebenarnya masih banyak buah buahan lain yang mengandung kadar vitamin C tinggi selain buah buahan yang tertulis di atas yang juga baik untuk Anda konsumsi setiap hari.

12 Khasiat Kesehatan Dari Sayur Selada

Selada termasuk jenis sayuran yang tepat untuk dijadikan sebagai lalapan karena tekstur dan rasa daunnya yang menyegarkan ketika dikonsumsi dalam kondisi mentah. Sayur ini masih merupakan satu keluarga dengan sayuran kubis atau kol yang juga biasa dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai lalapan.

Khasiat sayur selada ini pun berkat lengkapnya kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.

12 Kegunaan Sayur Selada Untuk Kesehatan

Di bawah ini akan dijelaskan beberapa khasiat sayur selada untuk kesehatan tubuh, yaitu sebagai berikut :

  1. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat

Kandungan Kalori sebesar 100 gram di dalam selada. Jumlah ini sangat bagus dalam mendukung mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah.

  1. Mendukung Program Diet

Di dalam selada air terdapat kandungan kalori yang sedikit sehingga menjadikan sayuran ini sangat tepat untuk dijadikan sebagai menu diet. Selada ini bisa dimakan dengan cara diolah menjadi salad atau makanan tambahan lainnya di dalam menu masakan setiap hari.

  1. Mendukung Membuang Racun Di dalam Tubuh

Selada mengandung fitonutrien alami seperti isothiocyanates bisa berubah menjadi antioksidan. Mineral ini bisa mendukung mengeluarkan racun di dalam tubuh.

  1. Menghindari Penuaan Dini

Khasiat Sayur Selada selanjutnya yaitu menghindari penuaan dini. Selada mengandung zeaxanthin yang dapat berguna menjadi antioksidan. Zat ini mendukung mencegah dan menjaga timbulnya penuaan dini.

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Selada memiliki kandungan zeaxanthin selain berfungsi menghindari timbulnya penuaan dini pun bermanfaat dalam melindungi kesehatan mata. Zat ini berkhasiat dalam menjaga mata dari pembentukan timbulnya penyakit katarak.

  1. Kaya Akan Vitamin A

Selada yang masih dalam keadaan segar memiliki kandungan beta karoten dan  vitamin A yang cukup meningkat. Kandungan A di dalam selada ini mendukung menangani masalah pada kulit dan juga melindungi kesehatan mata.

  1. Melindungi Kekuatan Tulang

Di dalam selada mengandung vitamin K yang dapat melindungi kesehatan tulang. Kandungan ini dapat meningkatkan pembentukan hormon osteotropic yang berguna untuk membantu menghindari timbulnya osteoporosis.

  1. Melindungi Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan omega 6, omega 3 dan vitamin C yang terdapat di dalam selada berkhasiat dalam melindungi sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga memiliki peranan untuk mengganti dan melindungi sel-sel tubuh yang sudah rusak. Bukan itu saja, vitamin C ini pun dianggap bisa menjadikan tubuh tetap putih dan bersih.

  1. Menstabilkan Kadar Gula Darah Di Dalam Tubuh

Selada yang mengandung rendah kalori ini pun mendukung mengendalikan gula darah.

  1. Menghindari Kanker

Di dalam selada memiliki kandungan flavonoid antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, dan beta karoten bisa membantu menghindari timbulnya kanker di mulut dan paru-paru.

  1. Melindungi dan Mengendalikan Fungsi Tekanan Darah Dan Jantung

Selada memiliki kandungan mineral penting seperti fosfir, mangan, mangnesium, kalsium, kalium dan tembaga. Kalium juga berperan dalam membantu mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung.

  1. Melindungi Kesehatan Sistem Produksi

Sayur selada memiliki kandungan folat dan vitamin C. Folat ini bermanfaat melindungi dan menambah kesehtaan sistem produksi perempuan.

Demikian penjelasan mengenai khasiat sayur selada untuk kesehatan tubuh, setelah mengetahui semua manfaatnya tidak ada salahnya Anda mulai saat ini mengkonsumsi selada secara teratur dan tidak berlebihan agar mendapatkan manfaat secara maksimal. Jadikanlah selada sebagai lalapan Anda sehari hari untuk merasakan manfaatnya mulai hari ini.

11 Manfaat Kesehatan dari Sayur Kangkung

11 Manfaat Sayur Kangkung Untuk Kesehatan – Sayur kangkung yang memiliki warna daun yang berwarna hijau dan batang yang menyebar dan sangat tepat berkembang di area perairan misalnya sungai dan sawah. Sayur ini merupakan tanaman yang bersumber dari negara India yang telah banyak tumbuh di negara Asia, tidak terkecuali Negara Indonesia.

Kandungan dan khasiat yang terdapat di dalam sayur kangkung cukup bermanfaat. Di bawah ini ada beberapa kandungan dari sayur kangkung, antara lain :

  1. Kandungan Vitamin B1.
  2. Kandungan Kalsium.
  3. Kandungan Serat.
  4. Pembentuk Fosfor.
  5. Mengandung Karbohidrat.
  6. Kandungan Vitamin A.
  7. Kandungan Lemak.
  8. Kandungan Vitamin C.
  9. Mempunyai Kandungan Protein.
  10. Memiliki Kandungan Zat Besi.

Khasiat Sayur Kangkung Untuk Kesehatan

khasiat-dari-sayur-kangkung

Sesudah mengenal kandungan yang terdapat di dalam sayuran kangkung, anda juga wajib mengetahui apa saja manfaat dari sayur kangkung, yaitu :

  1. Menghindari Terserang Penyakit Sariawan

Sayur kangkung yang memiliki warna hijau, bisa menghindari penyakit sariawan. Sayuran ini memiliki kandungan vitamin C yang bisa menghindari terjadinya gusi berdarah dan sariawan. Apabila anda sedang mengalami sakit gigi, maka anda cukup memakan daunnya saja. Daun sayur kangkung memiliki kandungan antiseptik alami yang bisa mematikan bakteri di gigi.

  1. Dijadikan Obat Susah tidur (Insomnia)

Sayur kangkung sangat terkenal sebagai pemnyebab rasa kantuk. Maka bagi yang sedang mengalami serangan sulit tidur atau insomnia, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sayur ini. Dengan langkah yang sangat mudah yaitu cukup memasak sayur kangkung sebagai pendamping nasi.

  1. Menurunkan Rasa Sakit Ketika Menstruasi

Kerap sekali kita mengalami rasa sakit ketika menstruasi datang. Sayur kangkung bisa menurunkan rasa sakit yang sangat hebat pada saat menstruasi. Cukup  menghaluskan daun kangkung kemudian campurkan dengan air hangat, selanjutnya di saring dan dicampurkan madu supaya menghasilkan rasa yang manis.

  1. Bisa Dijadikan Menstabilkan Darah

Sayur kangkung juga berkhasiat untuk menstabilkan darah di dalam tubuh. Sebab sayur ini memiliki zat kimia yang bisa menghindarin pembekuan darah pada pembuluh darah otak dan jantung.

  1. Menghidari Terjadinya Bau Mulut

Bau mulut jelas sangat membuat kita tidak nyaman ketika melakukan kegiatan, bau mulut selalu dialami ketika kita mengkonsumsi makanan yang menghasilkan bau yang kurang sedap atau berpuasa. Tak perlu dicemaskan sayuran ini bisa melenyapkan bau di mulut, sebab kangkung memiliki kandungan minyak esential yang bisa meredakan bau mulut.

  1. Sangat Efektif Bagi Wanita Hamil

Sayur kangkung pun berguna untuk wanita hamil khususnya untuk wanita yang sedang menyusui, disebabkan sayuran ini bisa memperlancar Air Susu Ibu (ASI) bagi wanita yang sedang menyusui anak. Dan kangkung pun bisa menghindari terjadinya penyakit sembelit bagi wanita hamil.

  1. Melindungi Kualitas Otak

Penting untuk dipahami, sayur kangkung pun memiliki kandungan Omega 3 yang berguna untuk kualitas otak. Untuk ibu yang sedang mengandung, hanya penting untuk mengkonsumsi sayuran ini untuk melindungi kualitas otak pada janinnya. Di masa perkembangan anak, bagi ibu hanya penting memberikan asupan gizi yang cukup untuk mendukung kecerdasan pada otak anak.

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Sayur kangkung memiliki kandungan vitamin A yang sangat efektif untuk melindungi kesehatan mata. Pada saat ini, tidak sedikit yang mengidap penyakit mata katarak, tidak hanya kaum lanjut usia saja, kaum remaja juga ada yang mengalaminya. Untuk melindungi kualitas dari kebersihan mata cukup dengan mengkonsumsi sayur kangkung.

  1. Menghindari Timbulnya Penyakit Kolesterol

Banyak masyarakata indonesi terserang penyakit kolesterol disebabkan mereka lebih mengutamakan mengonsumsi jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat misalnya nasi. Maka dari tiu, kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bisa mengendalikan kadar kolesterol di dalam tubuh, misalnya sayur kangkung. Sayuran ini bisa mengendalikan kadar kolesterol dengan alami.

  1. Mempercepat Proses Pertumbuhan Rambut

Rambut adalah mahkota menurut kaum wanita. Rambut yang memiliki kualitas baik dan sehat merupakan rambut yang tidak rontok, dan bercabang. Untuk melindungi kesehatan rambut, sangat diharuskan untuk mengkonsumsi sayuran kangkung. Sayuran ini bisa menumbuhkan dan melindungi rambut yang rontok dengan alami. Dan rambut akan tetap terlindungi dan sehat.

  1. Melindungi Sistem Kekebalan Tubuh

Jenis sayuran hijau merupakan suatu sumber sayuran yang bisa melindungi sistem kekebalan tubuh dan mendukung tingkat imun manusia. Rutin mengkonsumsi sayuran ini anda bisa mendapatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Sesudah menjelaskan kandungan dan khasiat sayur kangkung, kita bisa menyimpulkan kalau makanan yang mudah di temukan dan memiliki harga yang terjangkau ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun,jika dijonsumsi dalam jumlah yang terlau banyak sayur kangkung juga memiliki efek samping seperti menyebabkan rasa mengantuk.

Cara Atasi Sulit BAB Tanpa Obat Obatan

Sulit buang air besar tentunya bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Tetapi tidak perlu khawatir karena ada cara atasi sulit BAB berikut ini yang mungkin dapat membantu anda.

Susah BAB sering juga disebut dengan sebutan sembelit atau dalam istilah medisnya disebut sebagai konstipasi merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan buang air besar secara teratur atau tidak bisa asma sekali. Tinja sulit keluar dengan berbagai sebab semisal terlalu padat baik dengan ukuran sangat besar ataupun sangat kecil.

Penyakit yang satu ini biasanya banyak dialami oleh wanita daripada pria, terutama saat memasuki fase kehamilan. Penyebab konstipasi cukup beragam. Ada faktor yang dapat memengaruhinya, seperti kurang minum, kurang makan serat, pola makan yang tidak teratur, pola hidup tidak sehat, dan beberapa obat-obatan juga menjadi pemicu sembelit.

Mengatasi Sembelit dengan Alami
Memang ada beberapa langkah instan untuk cara atasi sulit BAB. Tetapi sebaiknya coba juga langkah-langkah alami yang sehat ini.

Misalnya saja dengan menggunakan lemon yang baik sebagai stimulan untuk sistem pencernaan. Dalam tubuh, lemon juga membantu mengeluarkan racun dan sisa makanan yang belum tercerna pada usus besar. Cara penggunaannya yaitu dengan minum air perasan lemon yang dicampur air hangat.

Coba juga dengan menggunakan kopi. Kandungan kafein pada kopi menimbulkan efek stimulan yang dapat meningkatkan energi, suasana hati, menambah fungsi otak, membangun kecerdasan, serta melancarkan sembelit.

Other Article : Obat Herbal Stroke Yang Ampuh

Masih ada lagi bahan alami yang bisa anda coba. Kali ini adalah minyak zaitun. Biasanya miyak zaitun banyak digunakan sebagai perawatan untuk kecantikan kulit. Tetapi sebenarnya minyak zaitun juga bisa digunakan mengobat sembelit. Cara memanfaatkannya yaitu dengan mencampur satu sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok teh jus jeruk nipis. Minum campuran tersebut hingga sembuh.

Cara terakhir yang tidak boleh dilupakan adalah dengan banyak berolahraga. Olahraga cukup masuk akal membuat seseorang dapat buang air besar tanpa hambatan. Hal ini terkait olahraga yang pastinya membuat anggota tubuh gerak, sehingga bagian otot kecil pada usus besar juga ikut bergerak. Itulah beberapa cara atasi sulit BAB tanpa penggunaan obat-obatan.