All posts by mamada

10 Buah Buahan Dengan Kandungan Vitamin C Yang Tinggi

Vitamin C termasuk nutrisi utama yang diperlukan tubuh dalam membantu penghisapan zat besi dan menguatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut ini ada beberapa jenis buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C yang dapat Anda masukkan ke dalam menu harian Anda untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang lebih baik, antara lain:

10 Buah Buahan Dengan Kadar Vitamin C yang Tinggi

  1. Buah Jeruk

Satu buah jeruk memiliki kandungan vitamin C sejumlah 50 hingga 70 mg, sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda sehari hari. Jeruk pun memiliki sumber mineral, vitamin, antioksidan, folat dan serat.

  1. Buah Pepaya

Buah ini merupakan buah yang memiliki harga yang relatif murah dan juga mudah ditemukan. Buah pepaya pun memiliki kandungan vitamin C yang cukup meningkat. Dan, pepaya juga memiliki kandungan nutrisi lainnya yaitu vitamin B9(folat) dan vitamin A yang baik untuk dikonsumsi bagi perempuan yang sedang mengandung (hamil).

  1. Buah Strawberry

Strawberry merupakan jenis buah berry yang diketahui mempunyai kandungan antioksidan. Bukan itu saja, strawberry pun mengandung vitamin C yang tinggi. Dengan rasa yang lezat serta warnanya yang cerah dapat dijadikan sebagai pilihan lain bagi orang yang tidak menyukai buah jeruk.

  1. Buah Kiwi

Kiwi memiliki rasa yang khas. Dengan bentuk dan tekstur dagingnya juga unik. Sama halnya dengan buah jeruk, kiwi pun memiliki kaya akan kandungan vitamin C. Mengkonsumsi kiwi dengan rutin dapat melindungi sistem kekebalan tubuh Anda tetap dalam kondisi sehat.

  1. Buah Jambu Biji

Jambu biji pun merupakan buah yang memberikan vitamin C bagi tubuh. Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung dan dapat diolah menjadi jus. Jambu biji memiliki rasa manis dan enak, sehingga dapat dijadikan pilihan yang tepat bagi orang yang kurang suka dengan jeruk.

  1. Buah Blewah

Buah blewah ini pun memberikan sumber vitamin C yang meningkat. Buah yang strukturnya seperti buah labu ini pun memiliki kandungan serat makanan, kalium dan provitamin A. Nutrisi yang terdapat di dalam buah blewah sangat berguna untuk mengurangi tekanan darah, mengyehatkan fungsi ginjal dan menambah sistem kekebalan tubuh.

  1. Buah Grapefruit

Buah grapefruit sangat terkenal di negara Amerika. Buah ini merupakan kelompok jeruk, karena bentuknya serupa seperti buah jeruk bali. Buah grapefruit pun diketahui dengan kandungan vitamin C yang meningkat. Bukan itu saja, buah ini juga memiliki kandungan serat yang meningkat.

  1. Buah Apel

Apel memiliki kandungan vitamin C sebanyak 5 mg. Buah ini juga mengandung flavonoid yang tinggi, antioksidan yang menurunkan ancaman penyakit jantung, kanker dan stroke. Satu buah apel sedang mempunyai sebesar 80 kalori.

  1. Buah delima

Sebuah delima menghasilkan 40% keperluan vitamin C harian. Buah ini pun memiliki kandungan vitamin E, vitamin A, niasin, kalium, serat dan folat. Antosianidin di dalam delima bersifat anti peradangan dan antioksidan yang dapat mengurangi tekanan darah dan kolesterol, kanker prostat, kanker paru, leukemia, kanker payudara, alzheimer, menghindari osteoartritis dan menjaga gigi.

  1. Buah Alpukat

Alpukat mengandung rendah lemak yang membantu mengurangi kadar kolesterol. buah ini pun memiliki kandungan vitamin E dan zat besi. Satu buah alpukat memiliki kandungan 3 gram serat, 8 gram lemak, dan 81 kalori.

Sebenarnya masih banyak buah buahan lain yang mengandung kadar vitamin C tinggi selain buah buahan yang tertulis di atas yang juga baik untuk Anda konsumsi setiap hari.

12 Khasiat Kesehatan Dari Sayur Selada

Selada termasuk jenis sayuran yang tepat untuk dijadikan sebagai lalapan karena tekstur dan rasa daunnya yang menyegarkan ketika dikonsumsi dalam kondisi mentah. Sayur ini masih merupakan satu keluarga dengan sayuran kubis atau kol yang juga biasa dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai lalapan.

Khasiat sayur selada ini pun berkat lengkapnya kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.

12 Kegunaan Sayur Selada Untuk Kesehatan

Di bawah ini akan dijelaskan beberapa khasiat sayur selada untuk kesehatan tubuh, yaitu sebagai berikut :

  1. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat

Kandungan Kalori sebesar 100 gram di dalam selada. Jumlah ini sangat bagus dalam mendukung mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah.

  1. Mendukung Program Diet

Di dalam selada air terdapat kandungan kalori yang sedikit sehingga menjadikan sayuran ini sangat tepat untuk dijadikan sebagai menu diet. Selada ini bisa dimakan dengan cara diolah menjadi salad atau makanan tambahan lainnya di dalam menu masakan setiap hari.

  1. Mendukung Membuang Racun Di dalam Tubuh

Selada mengandung fitonutrien alami seperti isothiocyanates bisa berubah menjadi antioksidan. Mineral ini bisa mendukung mengeluarkan racun di dalam tubuh.

  1. Menghindari Penuaan Dini

Khasiat Sayur Selada selanjutnya yaitu menghindari penuaan dini. Selada mengandung zeaxanthin yang dapat berguna menjadi antioksidan. Zat ini mendukung mencegah dan menjaga timbulnya penuaan dini.

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Selada memiliki kandungan zeaxanthin selain berfungsi menghindari timbulnya penuaan dini pun bermanfaat dalam melindungi kesehatan mata. Zat ini berkhasiat dalam menjaga mata dari pembentukan timbulnya penyakit katarak.

  1. Kaya Akan Vitamin A

Selada yang masih dalam keadaan segar memiliki kandungan beta karoten dan  vitamin A yang cukup meningkat. Kandungan A di dalam selada ini mendukung menangani masalah pada kulit dan juga melindungi kesehatan mata.

  1. Melindungi Kekuatan Tulang

Di dalam selada mengandung vitamin K yang dapat melindungi kesehatan tulang. Kandungan ini dapat meningkatkan pembentukan hormon osteotropic yang berguna untuk membantu menghindari timbulnya osteoporosis.

  1. Melindungi Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan omega 6, omega 3 dan vitamin C yang terdapat di dalam selada berkhasiat dalam melindungi sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga memiliki peranan untuk mengganti dan melindungi sel-sel tubuh yang sudah rusak. Bukan itu saja, vitamin C ini pun dianggap bisa menjadikan tubuh tetap putih dan bersih.

  1. Menstabilkan Kadar Gula Darah Di Dalam Tubuh

Selada yang mengandung rendah kalori ini pun mendukung mengendalikan gula darah.

  1. Menghindari Kanker

Di dalam selada memiliki kandungan flavonoid antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, dan beta karoten bisa membantu menghindari timbulnya kanker di mulut dan paru-paru.

  1. Melindungi dan Mengendalikan Fungsi Tekanan Darah Dan Jantung

Selada memiliki kandungan mineral penting seperti fosfir, mangan, mangnesium, kalsium, kalium dan tembaga. Kalium juga berperan dalam membantu mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung.

  1. Melindungi Kesehatan Sistem Produksi

Sayur selada memiliki kandungan folat dan vitamin C. Folat ini bermanfaat melindungi dan menambah kesehtaan sistem produksi perempuan.

Demikian penjelasan mengenai khasiat sayur selada untuk kesehatan tubuh, setelah mengetahui semua manfaatnya tidak ada salahnya Anda mulai saat ini mengkonsumsi selada secara teratur dan tidak berlebihan agar mendapatkan manfaat secara maksimal. Jadikanlah selada sebagai lalapan Anda sehari hari untuk merasakan manfaatnya mulai hari ini.

11 Manfaat Kesehatan dari Sayur Kangkung

11 Manfaat Sayur Kangkung Untuk Kesehatan – Sayur kangkung yang memiliki warna daun yang berwarna hijau dan batang yang menyebar dan sangat tepat berkembang di area perairan misalnya sungai dan sawah. Sayur ini merupakan tanaman yang bersumber dari negara India yang telah banyak tumbuh di negara Asia, tidak terkecuali Negara Indonesia.

Kandungan dan khasiat yang terdapat di dalam sayur kangkung cukup bermanfaat. Di bawah ini ada beberapa kandungan dari sayur kangkung, antara lain :

  1. Kandungan Vitamin B1.
  2. Kandungan Kalsium.
  3. Kandungan Serat.
  4. Pembentuk Fosfor.
  5. Mengandung Karbohidrat.
  6. Kandungan Vitamin A.
  7. Kandungan Lemak.
  8. Kandungan Vitamin C.
  9. Mempunyai Kandungan Protein.
  10. Memiliki Kandungan Zat Besi.

Khasiat Sayur Kangkung Untuk Kesehatan

khasiat-dari-sayur-kangkung

Sesudah mengenal kandungan yang terdapat di dalam sayuran kangkung, anda juga wajib mengetahui apa saja manfaat dari sayur kangkung, yaitu :

  1. Menghindari Terserang Penyakit Sariawan

Sayur kangkung yang memiliki warna hijau, bisa menghindari penyakit sariawan. Sayuran ini memiliki kandungan vitamin C yang bisa menghindari terjadinya gusi berdarah dan sariawan. Apabila anda sedang mengalami sakit gigi, maka anda cukup memakan daunnya saja. Daun sayur kangkung memiliki kandungan antiseptik alami yang bisa mematikan bakteri di gigi.

  1. Dijadikan Obat Susah tidur (Insomnia)

Sayur kangkung sangat terkenal sebagai pemnyebab rasa kantuk. Maka bagi yang sedang mengalami serangan sulit tidur atau insomnia, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sayur ini. Dengan langkah yang sangat mudah yaitu cukup memasak sayur kangkung sebagai pendamping nasi.

  1. Menurunkan Rasa Sakit Ketika Menstruasi

Kerap sekali kita mengalami rasa sakit ketika menstruasi datang. Sayur kangkung bisa menurunkan rasa sakit yang sangat hebat pada saat menstruasi. Cukup  menghaluskan daun kangkung kemudian campurkan dengan air hangat, selanjutnya di saring dan dicampurkan madu supaya menghasilkan rasa yang manis.

  1. Bisa Dijadikan Menstabilkan Darah

Sayur kangkung juga berkhasiat untuk menstabilkan darah di dalam tubuh. Sebab sayur ini memiliki zat kimia yang bisa menghindarin pembekuan darah pada pembuluh darah otak dan jantung.

  1. Menghidari Terjadinya Bau Mulut

Bau mulut jelas sangat membuat kita tidak nyaman ketika melakukan kegiatan, bau mulut selalu dialami ketika kita mengkonsumsi makanan yang menghasilkan bau yang kurang sedap atau berpuasa. Tak perlu dicemaskan sayuran ini bisa melenyapkan bau di mulut, sebab kangkung memiliki kandungan minyak esential yang bisa meredakan bau mulut.

  1. Sangat Efektif Bagi Wanita Hamil

Sayur kangkung pun berguna untuk wanita hamil khususnya untuk wanita yang sedang menyusui, disebabkan sayuran ini bisa memperlancar Air Susu Ibu (ASI) bagi wanita yang sedang menyusui anak. Dan kangkung pun bisa menghindari terjadinya penyakit sembelit bagi wanita hamil.

  1. Melindungi Kualitas Otak

Penting untuk dipahami, sayur kangkung pun memiliki kandungan Omega 3 yang berguna untuk kualitas otak. Untuk ibu yang sedang mengandung, hanya penting untuk mengkonsumsi sayuran ini untuk melindungi kualitas otak pada janinnya. Di masa perkembangan anak, bagi ibu hanya penting memberikan asupan gizi yang cukup untuk mendukung kecerdasan pada otak anak.

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Sayur kangkung memiliki kandungan vitamin A yang sangat efektif untuk melindungi kesehatan mata. Pada saat ini, tidak sedikit yang mengidap penyakit mata katarak, tidak hanya kaum lanjut usia saja, kaum remaja juga ada yang mengalaminya. Untuk melindungi kualitas dari kebersihan mata cukup dengan mengkonsumsi sayur kangkung.

  1. Menghindari Timbulnya Penyakit Kolesterol

Banyak masyarakata indonesi terserang penyakit kolesterol disebabkan mereka lebih mengutamakan mengonsumsi jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidrat misalnya nasi. Maka dari tiu, kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bisa mengendalikan kadar kolesterol di dalam tubuh, misalnya sayur kangkung. Sayuran ini bisa mengendalikan kadar kolesterol dengan alami.

  1. Mempercepat Proses Pertumbuhan Rambut

Rambut adalah mahkota menurut kaum wanita. Rambut yang memiliki kualitas baik dan sehat merupakan rambut yang tidak rontok, dan bercabang. Untuk melindungi kesehatan rambut, sangat diharuskan untuk mengkonsumsi sayuran kangkung. Sayuran ini bisa menumbuhkan dan melindungi rambut yang rontok dengan alami. Dan rambut akan tetap terlindungi dan sehat.

  1. Melindungi Sistem Kekebalan Tubuh

Jenis sayuran hijau merupakan suatu sumber sayuran yang bisa melindungi sistem kekebalan tubuh dan mendukung tingkat imun manusia. Rutin mengkonsumsi sayuran ini anda bisa mendapatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Sesudah menjelaskan kandungan dan khasiat sayur kangkung, kita bisa menyimpulkan kalau makanan yang mudah di temukan dan memiliki harga yang terjangkau ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun,jika dijonsumsi dalam jumlah yang terlau banyak sayur kangkung juga memiliki efek samping seperti menyebabkan rasa mengantuk.

Cara Atasi Sulit BAB Tanpa Obat Obatan

Sulit buang air besar tentunya bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Tetapi tidak perlu khawatir karena ada cara atasi sulit BAB berikut ini yang mungkin dapat membantu anda.

Susah BAB sering juga disebut dengan sebutan sembelit atau dalam istilah medisnya disebut sebagai konstipasi merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan buang air besar secara teratur atau tidak bisa asma sekali. Tinja sulit keluar dengan berbagai sebab semisal terlalu padat baik dengan ukuran sangat besar ataupun sangat kecil.

Penyakit yang satu ini biasanya banyak dialami oleh wanita daripada pria, terutama saat memasuki fase kehamilan. Penyebab konstipasi cukup beragam. Ada faktor yang dapat memengaruhinya, seperti kurang minum, kurang makan serat, pola makan yang tidak teratur, pola hidup tidak sehat, dan beberapa obat-obatan juga menjadi pemicu sembelit.

Mengatasi Sembelit dengan Alami
Memang ada beberapa langkah instan untuk cara atasi sulit BAB. Tetapi sebaiknya coba juga langkah-langkah alami yang sehat ini.

Misalnya saja dengan menggunakan lemon yang baik sebagai stimulan untuk sistem pencernaan. Dalam tubuh, lemon juga membantu mengeluarkan racun dan sisa makanan yang belum tercerna pada usus besar. Cara penggunaannya yaitu dengan minum air perasan lemon yang dicampur air hangat.

Coba juga dengan menggunakan kopi. Kandungan kafein pada kopi menimbulkan efek stimulan yang dapat meningkatkan energi, suasana hati, menambah fungsi otak, membangun kecerdasan, serta melancarkan sembelit.

Other Article : Obat Herbal Stroke Yang Ampuh

Masih ada lagi bahan alami yang bisa anda coba. Kali ini adalah minyak zaitun. Biasanya miyak zaitun banyak digunakan sebagai perawatan untuk kecantikan kulit. Tetapi sebenarnya minyak zaitun juga bisa digunakan mengobat sembelit. Cara memanfaatkannya yaitu dengan mencampur satu sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok teh jus jeruk nipis. Minum campuran tersebut hingga sembuh.

Cara terakhir yang tidak boleh dilupakan adalah dengan banyak berolahraga. Olahraga cukup masuk akal membuat seseorang dapat buang air besar tanpa hambatan. Hal ini terkait olahraga yang pastinya membuat anggota tubuh gerak, sehingga bagian otot kecil pada usus besar juga ikut bergerak. Itulah beberapa cara atasi sulit BAB tanpa penggunaan obat-obatan.

Obat Herbal Stroke yang Ampuh Tanpa Efek Samping

Obat herbal stroke
Obat herbal stroke

Stroke adalah suatu jenis penyakit yang seringkali menjadi ancaman yang amat mengerikan untuk semua orang. Dikarenakan siapa saja tanpa memandang bulu bisa terjangkit oleh penyakit mengerikan ini.

Sebagaimana data dari berbagai sumber menegaskan, bahwa penyakit stroke ini merupakan sebuah dari adanya pemicu kematian & kecacatan neurologis yang paling pertama di negara Indonesia. Seorang penderita stroke akan mengalami kecacatan pada tangan, kaki yang tidak bisa digerakan serta tidak bisa berbicara. Seandainya pasiennya bisa disembuhkan akan mengalami kecacatan yang permanen.

Menurut Dr. Aldy S. Rambe Sps, serangan otak atau yang didalam bahasa kedokterannya disebut dengan stroke adalah gangguan fungsi otak sebagian atau semuanya yang terjadi secara mendadak dengan memunculkan gejala klinis yang beragam karena aliran darah yang menuju otak terganggu. Intinya timbul gejala klinis yang bervariasi yang berkaitan dengan syaraf.

Penyebab Penyakit Stroke Pada Manusia

  • Mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi).
  • Faktor genetik.
  • Mempunyai sakit diabetes mellitus (kencing manis).
  • Mempunyai berat badan berlebih (obesitas).
  • Akibat kolesterol dalam darah yang tinggi.
  • Jarang berolahraga.
  • Keseringan merokok dan mengkonsumsi alkohol.
  • Akibat stroke yang sebelumnya pernah di idap.
  • Bertambahnya usia yang semakin tua.

Gejala Gejala Stroke yang Harus Diwaspadai

  1. Sakit di kepala dan pusing secara tiba-tiba tanpa diketahui apa penyebabnya.
  2. Lumpuh sebelah wajah.
  3. Terjadi kelumpuhan di bagian anggota gerak.
  4. Bicara menjadi pelo / cadel.
  5. Tiba-tiba kebingungan, kesulitan untuk bicara dan sukar untuk mengerti perkataan orang lain.
  6. Mengalami gangguan penglihatan pada satu / kedua mata, (pandangan tiba-tiba menjadi kabur/buram).
  7. Wajah terlihat lesu.
  8. Mati rasa yang terjadi pada tangan atau kaki (umumnya terjadi pada salah satu anggota tubuh saja).
  9. Tiba tiba mengalami kesulitan dalam berjalan, terhuyung dan kehilangan keseimbangan.

Obat Herbal Stroke Terampuh dan Teraman

Apabila Anda sudah di vonis mengidap penyakit stroke ringan / berat, maka jangan cemas sebab penyakit ini masih bisa di atasi dengan menggunakan tanaman tradisional berkhasiat yang dapat dimanfaatkan sebagai obat alami stroke, seperti yang akan di uraikan berikut ini :

Kulit Manggis
Buang manggis dapat digunakan sebagai obat herbal stroke alami. Apakah Anda semua sudah mengetahui bahwa manggis merupakan salah satu jenis buah super, dikarenakan buah ini tidak hanya dapat dimakan daging buahnya saja, melainkan bagian kulitnya pun dapat dimakan dan sangat berkhasiat dalam membantu mengobati berbagai macam penyakit.

Sebab, di dalam kulit manggis ini terkandung senyawa xanthone yang memiliki antioksidan paling besar ketimbang dengan buah-buahan jenis lainnya. Senyawa ini berkemampuan untuk mengeluarkan racun yang berada di dalam tubuh sehingga penyumbatan yang terjadi bisa diatasi dengan sendirinya.

Tak hanya itu, xanthone yang terkandung dalam kulit buah manggis juga mempunyai manfaat yang melimpah untuk kesehatan, terlebih untuk kesehatan kardiovaskular seperti mengobati penyakit jantung, hipertensi, stroke dan juga trombosit. Senyawa xanthone tersebut juga mampu melebarkan pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah.

Sebagaimana hasil dari sebuah penelitian yang mengabarkan bahwa kulit buah manggis ini mengandung senyawa xanthone yang mampu memulihkan sel yang mengalami kerusakan, dan mampu memberikan perlindungan kepada sel tubuh yang sehat. Xanthone ini juga merupakan substansi kimia alami, yang termasuk kedalam golongan senyawa polyhenolic yang bisa di pakai sebagai zat untuk mengobati beragam jenis penyakit, termasuk untuk obat herbal stroke.

Daun Sirsak
Khasiat daun sirsak sangat ampuh sebagai obat tradisional stroke yang alami karena kandungan yang dimilikinya. Sirsak atau yang biasa orang menyebutnya dengan nangka sabrang, merupakan suatu buah yang mempunyai rasa asam manis dan menyegarkan. Sebutan nangka sabrang ini dikarenakan buah sirsak ini berasal dari negeri sebrang yakni Amerika Selatan.

Namun, dibalik rasa daging buahnya yang asam manis menyegarkan itu, rupanya daunnya juga mempunyai khasiat yang begitu besar untuk tubuh, terutama untuk kesehatan. Daun sirsak merupakan salah satu daun herbal yang di percayai mampu membantu mengatasi sekaligus menyembuhkan bermacam-macam penyakit, termasuk stroke ini salah satunya.

Dikarenakan daun sirsak ini mengandung banyak sekali zat-zat berkhasiat seperti acetogenins, annocatalin, annohexocin, annonacin, annpcatacin, annomuricin, dan juga masih banyak kandungan lainnya yang di miliki daun sirsak.

Sebagaimana halnya zat vasodilator yang berkemampuan untuk memperlebar pembuluh darah yang tersumbat. Yang mana zat ini berkaitan dengan pengobatan penyakit stroke dikarenakan apabila pembuluh darah Anda melebar maka aliran darah Anda akan lancar, sehingga bisa terbebas dari penyakit stroke.

Cara mengolah obat stroke herbal daun sirsak ini cukup sederhana, yaitu cukup dengan Anda mengkonsumsi air rebusan daun sirsak. Namun, bagi Anda yang tak ingin repot-repot membuat air rebusan daun sirsak sendiri, Anda bisa langsung mengkonsumsi obat herbal yang saat ini sudah banyak mengekstrak daun sirsak.

Jahe Merah
Jahe merah merupakan salah satu jenis rempah yang mempunyai beragam sebutan. Seperti di Jawa, jahe merah ini dikenal dengan sebutan Jahe Sunti, di Aceh dikenal dengan sebutan Halia barah, di Cina dikenal dengan Khan Jiang / Chian sedangkan didalam bahasa inggrisnya jahe merah ini disebut dengan Red Ginger.

Jahe merah ini mempunyai nama ilmiah Zingiber officinale Linn. Var. rubrum. Yang mana jahe merah ini merupakan tanaman terna berbatang semu tegak dan tidak bercabang. Pada bagian batang jahe merah ini bentuknya bulat dan sangat terkenal paling pedas dan juga mengandung minyak atsiri yang besar.

Karena kandungan itulah, jahe merah ini banyak digunakan sebagai bahan pembuat obat stroke alami dan jamu. Pada umumnya, kandungan utama senyawa kimia yang berada dalam jahe merah ini terdiri atas minyak menguap (volatile oil), minyak tak menguap (nonvolatile oil) serta pati. Minyak atsiri tergolong kedalam jenis minyak menguap dan merupakan salah satu kandungan yang memberikan bau yang khas.

Kandungan minyak tak menguap ini disebut dengan oleoresin, yakni sebuah kandungan yang memberikan rasa pahit dan pedas. Selain rimpang jahe merah ini mengandung senyawa-senyawa kimia berkhasiat, jahe merah ini juga mengandung 6-gingerdione,arginine, 1,8-cineole 10-dehydro-gingerdione, gingerol, a-linolenic acid, β-sitostrerol, caprylic acid, farnesal, farnesene, chlorogenis acid, aspartic, capsaicin, farnesl dan unsur pati seperti tepung kanji, dan juga serat-serat resin dalam kadar yang sedikit.

Jahe merah ini mempunyai manfaat utama yang di yakini dapat menaikkan stamina dan kebugaran tubuh, selain dari pada itu jahe merah ini juga berkhasiat untuk membantu menyembuhkan pengidap asam urat, rematik, nyeri sendi, sesak nafas, sering kesemutan, hipertensi, stroke, demam, kolesterol tinggi dsb.

Daun Sambiloto
Sambiloto (Andrographis panculta) tergolong kedalam jenis tanaman herbal musiman. Semua bagian dari tanaman sambiloto terutama daunnya dapat di gunakan untuk mengobati penyakit. Sebab pada bagian daunnya ini terkandung zat andrographolid. Dan zat inilah yang membuat daun sambiloto terasa pahit.

Zat aktif lainnya yang terkandung dalam sambiloto ini sifatnya pahit dan tergolong dalam diterpenoid yaitu deoxyandrographolide, neoandrographolide dan 19 ß-D-glukodide. Selain dari pada itu, ada juga zat aktif yang sifatnya tidak pahit yakni 14 deoxy-11, 12-dehydroandrographolide, andrographan, andrographon, stigmasterol, andrographosterin, dan homoandrographolide.

Yang mana tanaman sambiloto ini di percayai berkhasiat untuk melancarkan aliran darah dan menyusutkan tekanan darah tinggi, tak hanya itu tanaman ini juga sudah banyak di gunakan untuk mengobati bermacam-macam penyakit seperti hipertensi, diabetes mellitus, tumor paru, dan juga digunakan sebagai obat herbal stroke.

Khasiat dari pengobatan secara tradisional ini tentunya dapat di peroleh dengan maksimal apabila Anda menggunakan salah satu tanaman tradisional ini dengan rutin dan teratur. Sebab, untuk meraih kesembuhan dengan cara pengobatan tradisional ini tidak bisa instan, dan tentunya membutuhkan waktu yang cukup lama sekiranya selama kurang lebih 1 s-d 2 bulan. Karena cara pengobatan yang satu ini tidak seperti pengobatan melalui obat kimia yang bisa berlangsung cepat.

Jadi, Anda mesti telaten dalam melakukan pengobatan dengan obat herbal stroke yang ampuh tanpa efek samping dari bahan bahan alami ini. Sampai disini dulu yah pembahasan kita kali ini, semoga dengan munculnya artikel ini bisa membantu para pengidap penyakit stroke untuk segera sembuh.

Sumber : diherbal.org/obat-herbal-stroke-ringan-berat

12 Makanan yang Wajib Dijauhi Penderita Kanker Serviks

Kanker serviks ialah kanker yang menyerang mulut rahim yang letaknya tepat dibawah kandungan (uterus). Terjadinya penyakit ini diakibatkan oleh infeksi virus PHV (Human Papiloma Virus).

Penularan virus itu bisa ditularkan lewat hubungan intim. Dan kanker serviks ini merupakan penyakit yang amat ditakutkan oleh kaum wanita, dikarenakan selain bisa merusak organ reproduksi wanita yang membuat wanita tidak dapat melewati masa kehamilan, penyakit kanker serviks ini juga termasuk ke dalam golongan penyakit yang mematikan.

Maka dari itu, selain Anda melakukan proses pengobatan, Anda juga perlu memperhatikan beberapa makanan yang merupakan pantangan bagi penderita kanker serviks, diantaranya :

  1. Daging – pengidap penyakit kanker serviks diharuskan untuk menghindari jenis daging seperti daging kambing, sapi, kerbau dan juga babi. Dikarenakan daging tersebut bisa memfasilitasi pertumbuhan sel kanker.
  2. Ikan asin – juga merupakan jenis makanan yang wajib dihindari oleh pengidap kanker serviks. Sebab, ikan asin akan mengakibatkan penguraian sehingga menjadi bahan alergen yang bisa mengundang reaksi imunitas tubuh.
  3. Seafood – makanan laut seperti kerang, udang, kepiting, dan cumi-cumi juga sebaiknya dihindari dikonsumsi oleh penderita kanker serviks. Karena, makanan laut tersebut mengandung tinggi lemak, yang dapat merangsang berkembangnya sel kanker.
  4. Daging unggas – untuk memacu pertumbuhan unggas / ternak biasanya itu menggunakan obat-obatan kimia salah satunya adalah hormon yang disuntikkan kedalam tubuh hewan, yang menjadikan bobot unggas / ternak meningkat dengan cepat. Oleh karna itu, sebaiknya pengidap penyakit kanker serviks menjauhi makanan tersebut, karna bisa memperburuk kondisi penyakit yang diderita apabila dikonsumsi.
  5. Makanan awetan – selanjutnya pengidap penyakit kanker serviks juga harus menghindari jenis makanan yang diawetkan, karna pada makanan yang diawetkan itu mengandung senyawa kimia yang bisa berubah menjadi karsinogenaktif.
  6. Makanan yang dibakar – pengidap penyakit kanker serviks juga sebaiknya menghindari konsumsi jenis makanan yang dibakar. Sebab, pada bagian yang hangus / gosong nya itu mengandung senyawa yang bisa berubah sama halnya seperti makanan yang diawetkan.
  7. Toge / Kecambah Kacang Hijau – adalah jenis sayuran yang harus dihindari oleh penderita kanker serviks, karena tauge ini mengandung zat yang bisa mendorong pertumbuhan sel kanker.
  8. Kangkung & sawi putih – selain sayuran tauge masih ada pula jenis sayuran yang tidak boleh dimakan oleh pengidap penyakit kanker serviks yaitu sayur kangkung dan sawi putih. Sebab, didalam kedua jenis sayuran tersebut terkandung suatu zat yang bisa mengurangi efektivitas kerja obat yang saat ini Anda konsumsi.
  9. Cabai – juga bisa merangsang aktifitas bawah sadar & mengurangi jumlah oksigen dalam tubuh.
  10. Aneka jenis buah – jenis buah-buahan seperti nanas, durian, dan duku, adalah jenis buah yang tidak boleh dimakan oleh pengidap penyakit kanker serviks. Karena, buahan tersebut memiliki kandungan tinggi alkohol yang dapat merangsang berkembangnya sel kanker.
  11. Kelengkeng dan nangka – selain jenis ke-3 jenis buahan diatas, ternyata masih ada juga jenis buahan yang dilarang untuk dimakan oleh pengidap penyakit kanker serviks. Yakni buah kelengkeng dan nangka, kedua jenis buahan itu sebaiknya dihindari oleh pengidap kanker serviks, sebab kedua jenis buahan tersebut mengandung zat yang dapat mendorong tumbuhnya sel kanker.

Minuman – pantangan pengidap kanker serviks yang terakhir adalah minuman, pengidap penyakit kanker serviks sebaiknya menghindari meminum minuman ringan dan minuman dingin / es. Karena, minuman tersebut bisa mengganggu kelancaran peredaran darah. Sementara alkohol bisa merangsang berkembangnya sel kanker.

Baca juga artikel menarik seputar obat herbal kanker serviks

Beberapa jenis makanan diatas itu merupakan pantangan yang harus dipatuhi oleh penderita kanker serviks, karna kalau tidak akan memperparah kondisi penyakit yang sedang diderita. Semoga dengan adanya artikel ini bisa berguna dan menambah pengetahuan bagi Anda semua yang membacanya.